Table of Contents
Cara Mengatasi Sesak Nafas Karena Batuk atau Asma – Sesak napas (Dyspnea) merupakan suatu gangguan fungsi sistem pernafasan yang diakibatkan oleh mengecil atau bisa karena saluran tersumbatnya pernapasan ataupun lemahnya bagian organ paru-paru atau juga karena akibat terkena penyakit tertentu seperti pilek, karena asma, karena asam lambung naik, karena jantung bengkak, maupun karena batuk berdahak . Ada berbagai jenis gangguan sistem pernafasan yang biasanya dialami oleh penderita sesak nafas entah itu pada anak atau bisa juga saat ibu hamil tua, yaitu leher merasa seperti tercekik, merasa kejang di bagian dada, terasa sulit menggerakkan otot dada, merasa ada sesuatau yang menyumbat di sekitar saluran pernafasan.
Penyebab sesak nafas mendadak atau tiba-tiba pada anak serta ibu hamil besar
- Bentuk bagian rongga dada yang agak sempit, organ paru-paru lemah semenjak lahir
- Udara dingin, berasap, lembab berdebu dan masih banyak lagi
- Terdapat adanya lendir berlebihan yang bisa menyumbat sistem saluran pernafasan
- Kekurangan cairan yang akhirnya menyebabkan cairan di saluran pernafasan mengental
- Ketegangan otot di bagian punggung sebelah atas
- Emosi yang terkontrol
Cara mengatasi sesak nafas dan menghilangkannya secara alami tradisional dengan cepat
- Berada di lingkungan perumahan yang keadaannya bersih, lapang, luas dan hijau
- Biasakan selalu menghirup nafas dalam- dalam
- Biasakan untuk selalu mengonsumsi makanan yang di dalamnya mengandung minyak atsiri yang bisa membantu memberikan efek panas atau meredakan gejala sesak nafas, seperti contohnya jahe, bawang merah, bawang putih, cengkeh, kayu manis dan jenis rempah-rempah lainnya
- Selalu menjaga emosi agar tidak meledak-ledak
- Aturlah pola makan sehat serta olahraga secara rutin dan teratur
Ramuan herbal alami untuk mengatasi sesak nafas akibat batuk berdahak dan asma
Peraslah satu buah jeruk nipis, campur bersama dengan 2 siung bawang merah yang sebelumnya sudah dihaluskan terlebih dulu, lalu sediakan 1 butir telur ayam kampung, 1 sendok teh kopi bubuk, satu atau dua potong gula batu lantas seduh dengan memakai air panas 1 gelas, aduk sampai rata kemudian saring. Minumlah setelah selesai sarapan pagi secara rutin dan teratur.
3 ruas jahe merah dikupas lalu dibakar, kemudian langsung dimemarkan, setelah itu diseduh dengan menggunakan air panas 1 gelas dan tambahkan dengan gula batu secukupnya. Minumlah dalam kondisi masih hangat pada setiap pagi dan sore.
Demikan yang bisa mbah sampaikan kepada pembaca sekalian mengenai bagaimana tips cara mengatasi sesak napas karena akibat batuk berdahak atau karena asma. Terima kasih.